Die nächsten Yogakurse am Montag (Vormittag und Abend) starten am 29. April um 10 Uhr bzw. um 18:30 Uhr. Ich freue mich auf das Wiedersehen nach der kurzen Osterpause und auf einige neue Gesichter. Zum Schwerpunkt in diesem Kurs habe ich „viniyoga“ gewählt. Die Tradition in der ich in Yoga ausgebildet worden bin und in …
Ja, er ist wirklich da! Der Frühling 2019 Spaziergang am Sonntag von Wiesbaden Frauenstein nach Schierstein. Immer wieder wunderbar… die Kirschblüte beginnt.
Yoga-Meditation 2019 – Übersicht Angebote Meditationsabende im August Eine Auszeit nehmen, dem Geist eine Ruhepause gönnen, den Körper auf angenehme Art und Weise bewegen, Üben in Atemachtsamkeit… das bietet Yoga-Meditation. Bislang habe ich Meditationsabende nur im Dezember angeboten, aber warum nicht auch zur Jahresmitte, im August, sich an drei Abenden eine Erholungspause gönnen? Workshop Yoga-Meditation …
Das Ayurmantra – eine Bitte für Gesundheit Vedic Chant Der Chant heißt „ayurdhehi“ und ist eine Bitte um Gesundheit. Dieser alte Text wird für die eigene ebenso wie für die Gesundheit anderer Menschen gechantet. Hier chante ich diesen Text, wie ich es am Yoga Mandiram in Chennai gelernt habe. Ayurmantra – Chant von Katharina Jäschke …
Die Yogakurse in der Adelheidstraße finden wie gewohnt am Montag Vormittag um 10 Uhr und am Abend um 18:30 Uhr statt. Beginn ist der 14. Januar 2019. Sie üben Yoga in einer kleinen Gruppe. Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Prävention anerkannt und bezuschusst. Da die Kursstunden aufbauen, können Probestunden nur zu Beginn …
Weihnachtsgrüße von Yoga nach Maß Liebe Yoginis, liebe Yogis, liebe Yogainteressierte, ich wünsche ein fröhliches, friedliches Fest und viel Zeit mit Familie und Freunden, Zeit zum Lachen, Schlemmen, Feiern. Zeit zum Innehalten, für einen Rückblick auf das alte und Ausblick auf das neue Jahr. Zeit zum Atemholen, Kraft schöpfen und Freude tanken.FROHE WEIHNACHTEN UND EINEN …
Yoga Meditationsabende in Wiesbaden – Dezember 2018 Eine Auszeit nehmen…… in der Stille neue Kraft für den Alltag gewinnen Sie erfahren, wie Sie mit einfachen Körperbewegungen und Atemachtsamkeitsübungen zur Stille in der Meditation finden können. Die Grundlage der Meditation ist für mich das Yoga Sūtra des Patañjali. In diesem Text wird Meditation als Prozess des …