Yoga 2025

Yoga nach Maß startet am 13. Januar in das Neue Jahr 2025

Der aktuelle Kurs

25. November 2024 – 17. Februar 2025 – 10 Termine

Vom 13. Januar bis 17. Februar noch sechs Termine.
In der Tradition vertraute Yoginis und Yogis können nach Absprache an den Terminen in 2025 teilnehmen.

Der Folgekurs

10. März 2025 – 20. Juni 2025 – 12 Termine

Dieser Kurs hat 12 Unterrichtseinheiten mit einer Pause über die Osterferien und Pfingstfeiertage.
Eine Anmeldung ist ab sofort möglich.
Neueinsteiger*innen sind willkommen.

Kurszeiten: Vormittag (10 – 11:15 Uhr) und Abend (18:30 – 19:45 Uhr)
Ort: Adelheid Seminarhaus ǀ Adelheidstraße 82 (Hinterhaus), Wiesbaden

Yoga rund um den Stuhl

Dieser Kurs richtet sich vorwiegend an Menschen, die in ihrer Bewegungsfreiheit etwas eingeschränkt sind und trotzdem etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Jeder Mensch kann Yoga üben…wenn die Übungen angepasst werden. Sie können zu jeder Zeit und in jedem Alter mit Yoga beginnen. Sie brauchen dafür weder „fit“ noch „gelenkig“ zu sein!

Dieser Kurs findet immer Dienstags von 10 bis 11:30 Uhr statt.

Teilnehmerinnen:
„Die Übungen im Sitzen oder Stehen rund um den Stuhl lösen Verspannungen, fördern zudem Beweglichkeit und Konzentration.“
„Die 90 Minuten jede Woche tun mir richtig gut. Ich schätze vor allem die angenehme Atmosphäre im Kurs unter der ruhigen Leitung.“

Ort: LAB – Wiesbaden / Karlstraße 27, 65185 Wiesbaden

Mehr Informationen hier: Aktuelle Termine