Yoga auf dem Stuhl

Neu: Yoga auf dem Stuhl – bei der LAB Wiesbaden

Seit April biete ich bei der LAB einen wöchentlichen Kurs „Yoga auf dem Stuhl“ an. Die Anmeldung erfolgt direkt bei der LAB.

Harmonie für Körper, Geist und Seele.
Jeder Mensch kann Yoga üben…wenn die Übungen angepasst werden. Sie können zu jeder Zeit und in jedem Alter mit Yoga beginnen. Sie brauchen dafür weder „fit“ noch „gelenkig“ zu sein!
Dieser Kurs richtet sich vorwiegend an Menschen, die in ihrer Bewegungsfreiheit etwas eingeschränkt sind und trotzdem etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Yoga fördert auf sanfte Weise die Beweglichkeit, löst Verspannungen, verbessert die Konzentration und steigert die Lebensenergie.
Geübt wird „rund um den Stuhl“, im Sitzen und Stehen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und ein paar Socken mitbringen.

Siehe auch hier

Ort:	LAB – Karlstraße 27
Termine:	Jeden Dienstag | 10:00 – 11:30 Uhr
Gebühr:	24€/Monat für Mitglieder | 31,50€/Monat für Nicht-Mitglieder