Yoga nach der Sommerpause
Die Yogakurse nach der Sommerpause
Nach der Sommerpause starten die neuen Kurse in der Adelheidstraße am 31. August. Wie gewohnt montags am Vormittag um 10 Uhr und am Abend um 18:30 Uhr.
31. August – 30. November 2026
Die Termine:
31.08. / 07.09. / 14.09. / 21.09. / 28.09. / zwei Wochen Herbstferien /
19.10. / 26.10. / 02.11. / 09.11. / 16.11 / 23.11. / 30.11. /
Ort: Adelheid Seminarhaus ǀ Adelheidstraße 82 (Hinterhaus), Wiesbaden
Kosten: 12 Termine 192 EUR
Mein Angebot ist zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen gefördert.
Eine Anmeldung ist ab sofort möglich.
Neueinsteiger*innen sind – vor allem im Vormittagkurs – willkommen.
Mehr Informationen hier: Aktuelle Termine
Yoga rund um den Stuhl
„Yoga rund um den Stuhl“ ist ein fortlaufender Kurs. Dieser richtet sich vorwiegend an Menschen, die in ihrer Bewegungsfreiheit etwas eingeschränkt sind und trotzdem etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen.
Jeder Mensch kann Yoga üben…wenn die Übungen angepasst werden. Sie können zu jeder Zeit und in jedem Alter mit Yoga beginnen. Sie brauchen dafür weder „fit“ noch „gelenkig“ zu sein!
Der Kurs findet immer Dienstags von 10 bis 11:15 Uhr statt.
Im Juli ist Sommerpause.
Das sagen Teilnehmerinnen:
„Die Übungen im Sitzen oder Stehen rund um den Stuhl lösen Verspannungen, fördern zudem Beweglichkeit und Konzentration.“
„Die 90 Minuten jede Woche tun mir richtig gut. Ich schätze vor allem die angenehme Atmosphäre im Kurs unter der ruhigen Leitung.“
Ort: LAB – Wiesbaden / Karlstraße 27, 65185 Wiesbaden
Information und Anmledung direkt bei der LAB.
Auch das ist Yoga…
Einzelstunden…
…um ein individuelles Übungsprogramm für zu Hause oder unterwegs zu entwickeln. Einzelstunden werden nach Bedarf und nicht regelmäßig angeboten.
Vedic Chant…
Das Rezitieren vedischer Texte hat eine jahrtausendealte Tradition und gehört mittlerweile zum immateriellen Erbe der Menschheit.
Die Philosophie des Yoga Sutra…
Das Yoga Sutra ist ein 2000 Jahre alter philosophischer Grundlagentext. Im Mittelpunkt dieses Textes steht die Betrachtung unseres Geistes (Denken und Fühlen). Der Text beschreibt das Wesen und die Funktionsweise des menschlichen Geistes. Er gibt u.a Anweisungen, wie die in uns verborgenen Anlagen positiv genutzt werden können, weist Wege auf, wie der Mensch schrittweise zu einer persönlichen Wandlung gelangen kann und einen Zustand von Ruhe und innerem Frieden erreicht.