Meditationsabend Dezember

Meditative Yogastunde am 8. Dezember

In der für einige etwas unruhigen eiligen Vorweihnachtszeit biete ich eine meditative Yogastunde an.
Die Āsana und Atemübungen werden so gestaltet, dass sie mehr Raum für Stille lassen und in die Meditation führen. Mit einfachen Asanas und Atemübungen werden Körper und Geist auf das längere Sitzen vorbereitet. Zur Orientierung: es wird zwei Meditationssequenzen á ca. 10 – 15 Minuten geben.

Montag, 08.12.2025

Uhrzeit: 18:30 – 19:45 Uhr
Ort: Adelheid Seminarhaus ǀ Adelheidstraße 82 (Hinterhaus), Wiesbaden
Kosten: 15 EUR

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich.
Neueinsteiger*innen sind willkommen.