Yogakurs ab 10. März

Die nächsten Kurse starten am 10. März

Die nächsten Kurse – jeweils Montag Vormittag um 10 Uhr und Abend um 18:30 Uhr – haben 12 Unterrichtseinheiten mit einer Pause über die Osterferien und Pfingstfeiertage.
Vor den Pausen bekommen die Teilnehmenden ein kurzes Übungsprogramm „für zu Hause“ mit. Dies wird zuvor eingeübt werden.

10. März – 30. Juni 2025

Termine: 10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03. / Osterpause / 28.04. / 05.05. / 12.05. / 19.05. / 26.05. / 02.06. / Pfingstpause /23.06. / 30.06. //

Ort: Adelheid Seminarhaus ǀ Adelheidstraße 82 (Hinterhaus), Wiesbaden

Kosten: 12 Termine 180 EUR

Mein Angebot ist zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen gefördert.

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich.
Neueinsteiger*innen sind willkommen.

Yoga rund um den Stuhl

Dieser Kurs richtet sich vorwiegend an Menschen, die in ihrer Bewegungsfreiheit etwas eingeschränkt sind und trotzdem etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Jeder Mensch kann Yoga üben…wenn die Übungen angepasst werden. Sie können zu jeder Zeit und in jedem Alter mit Yoga beginnen. Sie brauchen dafür weder „fit“ noch „gelenkig“ zu sein!

Dieser Kurs findet immer Dienstags von 10 bis 11:30 Uhr statt.

Teilnehmerinnen:
„Die Übungen im Sitzen oder Stehen rund um den Stuhl lösen Verspannungen, fördern zudem Beweglichkeit und Konzentration.“
„Die 90 Minuten jede Woche tun mir richtig gut. Ich schätze vor allem die angenehme Atmosphäre im Kurs unter der ruhigen Leitung.“

Ort: LAB – Wiesbaden / Karlstraße 27, 65185 Wiesbaden

Mehr Informationen hier: Aktuelle Termine