Angebote Yoga-Meditation

Yoga-Meditation 2019 – Übersicht Angebote

Meditationsabende im August

Eine Auszeit nehmen, dem Geist eine Ruhepause gönnen, den Körper auf angenehme Art und Weise bewegen, Üben in Atemachtsamkeit… das bietet Yoga-Meditation.

Bislang habe ich Meditationsabende nur im Dezember angeboten, aber warum nicht auch zur Jahresmitte, im August, sich an drei Abenden eine Erholungspause gönnen?

Workshop Yoga-Meditation im November

Im Workshop ist mehr Raum als an den Meditationsabenden, um das Konzept von „Yoga-Meditation“ zu erläutern.
Weiterhin werde ich in diesem Workshop als Pranayama-Technik die sog. Nasenwechselatmung „Nadi Shodana“ vorstellen und anleiten.

Das praktische Üben und die persönliche Erfahrung für den Alltag steht wie immer bei Yoga nach Maß im Mittelpunkt

Hier erfahren Sie mehr.