Individueller Yoga-Unterricht in Wiesbaden

Neu – Was der Unterricht kostet

Um individuellen Unterricht günstiger anbieten zu können, gibt es jetzt auch die Möglichkeit, dass Sie zu mir nach Hause kommen…

Individueller Unterricht – was bedeutet das?

Im Einzelunterricht wird eine auf Sie zugeschnittene individuelle Praxis vermittelt, schrittweise einge­übt und erweitert bzw. modifiziert. So entsteht ein Ihren Bedürfnissen entsprechendes Yoga­pro­gramm, das Sie regelmäßig, in Ihren Alltag eingebunden, selbständig und zu Hause allein für sich üben können.

Wichtig ist die Bereitschaft, regelmäßig zu Üben. Eine Praxis von 20 Minuten beispielsweise vier Mal die Woche geübt ist wirksamer als einmal in der Woche 60 Minuten…

Eine erprobte Methode

Das Bild von Yoga-Unterricht wird durch Unterricht in Gruppen geprägt. Einzelunterricht erscheint heute vielen Menschen als etwas Besonderes, obwohl in der Jahrhunderte alten Tradition des Yoga das eigenverantwortliche Üben unter Anleitung eines kompetenten Lehrers selbstverständlich war.

Yoga verfolgt seit jeher ein Konzept, dass der einzelne Mensch, nicht das Bewältigen einer bestimmten Übung oder Technik im Mittelpunkt steht. Die Übungen des Yoga werden an die Person, und nicht umgekehrt, angepasst.

Im Yoga geht es nicht nur um einen „fitten“ Körper…

Mehr Informationen hier